小兒夜驚症可通過心理安撫、改善睡眠環境、規律作息、飲食調整、藥物治療等方法來治療。
1. 心理安撫：小兒夜驚症多因心理因素引發，如白天受到驚嚇等。家長在孩子夜驚發作時要保持冷靜，溫柔地安撫孩子，輕聲安慰，給予其足夠的安全感，讓孩子感受到保護。通過這種方式能緩解孩子緊張恐懼的情緒，減少夜驚發作頻率。因為孩子在心理上得到滿足和安慰後，神經系統會逐漸放鬆，不再處於高度緊張狀態，從而降低夜驚發生幾率。
2. 改善睡眠環境：良好的睡眠環境對小兒夜驚症的改善很重要。要保持臥室安靜、溫度適宜、光線柔和。噪音會驚擾孩子睡眠，不適的溫度會讓孩子身體感覺不舒服，過強的光線也會影響孩子入睡質量。適宜的環境能讓孩子更安穩地進入深度睡眠，減少因外界干擾導致的夜驚情況，有助於孩子神經系統穩定。
3. 規律作息：建立規律的作息時間對小兒夜驚症治療有益。每天固定時間上床睡覺和起床，保證充足的睡眠時間。規律的作息能讓孩子的生物鐘穩定，使神經系統的活動也更規律。孩子的身體和大腦能在規律的作息中得到充分休息，避免因生物鐘紊亂引發的夜驚現象。
4. 飲食調整：合理的飲食調整可輔助治療小兒夜驚症。避免孩子睡前食用刺激性食物，如咖啡、巧克力等，這些食物可能刺激孩子神經系統，導致興奮難以入睡。可適當給孩子補充富含鈣、維生素D等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋等。鈣和維生素D有助於孩子神經系統發育和穩定，減少夜驚發生。
5. 藥物治療：若小兒夜驚症較為嚴重，可在醫生指導下使用藥物治療。常用藥物有維生素B1片、谷維素片、小兒七星茶顆粒。維生素B1能參與神經系統代謝，調節神經系統功能；谷維素可調節植物神經功能，緩解神經緊張；小兒七星茶顆粒有定驚消滯的作用。但務必嚴格遵醫囑用藥，根據孩子具體情況確定藥物劑量和服用時間。
在日常生活中，家長要多關注孩子的情緒變化，避免孩子白天過度興奮或受到驚嚇。同時，按照醫生的囑咐定期帶孩子復查，以便及時調整治療方案，幫助孩子早日擺脫小兒夜驚症的困擾。
