手部肌肉萎縮是一種比較常見的疾病，患上手肌肉萎縮之後，患者會出現手部無力的現象，還有些患者因此有了自卑感，對患者的心理影響是非常大的。引起手肌肉萎縮的原因有很多，治療的時候需要對症下藥。那麼手肌肉萎縮應該怎麼辦呢？下面三種方法是解決手肌肉萎縮的好方法。
一、針灸治療
從中醫上來講，針灸是治療手肌肉萎縮極好的方法之一，對於治療手部出現的肌肉萎縮問題療效顯著，通過針灸的方法能促進手部血液循環，逐漸緩解手部肌肉萎縮的情況。這種方法需要長期堅持，短期的治療效果不是很明顯，堅持一段時間能看到很好的效果。
二、熱敷加按摩
想緩解手部肌肉萎縮的症狀，我們可以通過毛巾熱敷的方法，如果有條件的話，還可以將毛巾放入艾葉水中浸泡，之後再給患者熱敷，熱敷完之後適當的按摩患者的手部，能讓症狀得到有效的緩解。
三、適當運動
可以做一些有氧運動，來促進手部肌肉萎縮的症狀好轉。晚上可以在床上做一些仰臥撐鍛鍊，這樣能有效的促進手部的血液循環。當然了，在選擇運動方法的時候一定要注意，不能讓手部出現疼痛感，也不能對手部造成二次損傷，這樣才能更好的促進手部骨骼肌功能的恢復和再生功能。
恢復手部肌肉的方法有很多，除了以上三種之外，平時我們還要注意多吃一些高蛋白的食物 ，例如，牛奶，雞蛋等，千萬不要吃一些發的食物，這樣會加重手部肌肉萎縮的病情。另外，患者還要保持一個良好的情緒，不要有太大的心理負擔，根據自己的病情嘗試不同的治療方法，相信病情一定可以得到有效的緩解。
