心裡難受身體發冷可能是由情緒應激、低血糖、甲狀腺功能減退、心血管疾病、自主神經功能紊亂等情況導致。
1. 情緒應激：當人處於極度悲傷、憤怒等強烈情緒狀態時，身體的交感神經會興奮。交感神經興奮會促使腎上腺素等激素分泌增加，進而引起血管收縮，尤其是體表血管收縮明顯，導致血液流向重要臟器，體表血液循環減少，就會讓人感覺身體發冷。
2. 低血糖：如果空腹狀態下情緒波動較大，或者本身飲食不規律，可能引發低血糖。血糖水平過低時，身體能量供應不足，為了維持重要器官的功能，身體會調節血液分配，減少外周血液循環，從而出現身體發冷的症狀，同時還可能伴有心慌、手抖等。
3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素對調節身體代謝和體溫起著關鍵作用。甲狀腺功能減退患者甲狀腺激素分泌不足，身體代謝速度減慢，產熱減少，即使在正常環境下也容易感覺寒冷，心裡難受時這種發冷症狀可能更明顯。
4. 心血管疾病：像冠心病等心血管疾病患者，心臟功能受損，泵血能力下降。心裡難受時，心臟負擔加重，心臟不能有效地將血液輸送到全身，導致外周血液循環不良，引起身體發冷。
5. 自主神經功能紊亂：長期精神壓力大、焦慮等因素可導致自主神經功能紊亂。自主神經負責調節身體的許多生理功能，紊亂時會使體溫調節出現異常，心裡難受時就可能出現身體發冷的表現。
日常要注意保持良好的情緒狀態，避免情緒過度波動，規律飲食和作息，適當運動增強體質。若經常出現心裡難受且身體發冷的情況，應及時就醫檢查，明確原因並遵醫囑治療 。
