2 型糖尿病患者需要注意飲食控制、適量運動、定期監測血糖、遵醫囑用藥、預防併發症等。
1.飲食控制：合理控制總熱量，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維的攝取。主食粗細搭配，多吃蔬菜，適量攝入水果，避免暴飲暴食。
2.適量運動：根據自身情況選擇適合的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運動 150 分鐘，有助於控制血糖，提高身體免疫力。
3.定期監測血糖：包括空腹血糖、餐後血糖等，瞭解血糖變化情況，及時調整治療方案。
4.遵醫囑用藥：按時按量服用降糖藥物或注射胰島素，不得擅自增減藥量或停藥。
5.預防併發症：定期進行眼科、足部、心血管等方面的檢查，及早發現並治療併發症。
2 型糖尿病患者需要長期管理，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，以提高生活質量，減少併發症的發生。
