10歲孩子還尿床常見原因有睡前飲水多、睡眠過深、心理因素、膀胱功能發育不完善、隱性脊柱裂等症狀。
1. 睡前飲水多：孩子如果在睡覺前大量喝水、喝飲料等，會導致夜間產生較多尿液，超出膀胱的儲存能力，從而引起尿床。家長要幫助孩子養成良好的飲水習慣，睡前1-2小時盡量少喝水或不喝水。
2. 睡眠過深：部分孩子睡眠過深，大腦無法及時接收到膀胱充盈的信號，不能及時醒來排尿。可以嘗試調整孩子的作息時間，保證充足的午睡，避免晚上過於疲勞，同時逐漸培養孩子夜間定時排尿的習慣。
3. 心理因素：如突然更換居住環境、與父母分離、受到驚嚇、學習壓力大等，都可能使孩子精神緊張，導致尿床。家長要多關心孩子，給予足夠的安全感，幫助孩子緩解壓力，消除不良情緒。
4. 膀胱功能發育不完善：孩子的膀胱容量較小或膀胱逼尿肌功能不穩定，會使儲存尿液的能力不足。可通過膀胱功能訓練來改善，如白天適當延長排尿間隔時間，逐漸增加膀胱容量。
5. 隱性脊柱裂：這是一種先天性脊柱發育異常，可能影響神經功能，導致尿床。需要及時就醫，通過影像學檢查確診，根據具體情況採取相應的治療措施，可能包括康復訓練等。
日常生活中，要注意孩子的飲食和作息規律，避免孩子白天過度勞累，晚上睡覺前讓孩子排空膀胱。如果尿床情況持續不改善或伴有其他異常症狀，應及時帶孩子去醫院檢查，遵醫囑進行治療。
