夏天晚上 23℃感覺熱可能是由空氣濕度大、衣物不透氣、身體代謝異常、心理因素、室內通風差等原因導致。
1. 空氣濕度大：夏天晚上濕度通常較高，當空氣濕度大時，人體汗液難以蒸發，而汗液蒸發是人體散熱的重要方式。汗液無法順利蒸發，熱量就會積聚在體表，從而讓人感覺悶熱不適，即便氣溫只有 23℃ ，也會有明顯的熱感。
2. 衣物不透氣：若穿著的衣物材質不透氣，比如化纖類衣物，會阻礙皮膚與外界空氣的正常交換，使得皮膚表面的熱量和濕氣無法散髮出去，就像被包裹在一個小蒸籠里，進而產生悶熱感。
3. 身體代謝異常：某些疾病或身體狀態會導致代謝加快、產熱增加。例如甲狀腺功能亢進患者，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝速度加快，產熱增多，即使在相對涼爽的 23℃環境下，也會感覺燥熱。
4. 心理因素：情緒對體感溫度也有影響。當人處於焦慮、煩躁等情緒狀態時，自主神經系統會受到影響，導致體表血管擴張，散熱調節出現變化，從而感覺更熱。夏天夜晚如果心情不佳，就容易放大這種熱感。
5. 室內通風差：室內空氣不流通，會使熱量和濕氣在室內積聚。尤其是在夏天晚上，如果房間門窗緊閉，沒有良好的通風條件，室內的熱空氣無法排出，新鮮空氣也進不來，人就會感覺悶熱。
在日常生活中，當遇到這種情況時，可以通過使用風扇、空調等設備來改善室內環境，促進空氣流通、降低濕度。選擇透氣吸汗的衣物，保持良好的心態也有助於緩解燥熱感。若感覺熱的情況持續且伴有其他不適症狀，建議及時就醫檢查。
