午睡起來心跳快可能是由睡眠姿勢不當、起床過急、飲食因素、環境因素、疾病因素等引起。
1. 睡眠姿勢不當：若午睡時趴著睡，會對胸部造成壓迫，影響呼吸和心臟的正常活動，導致回心血量減少，心臟為了滿足身體供血需求，會加快跳動，進而引起心跳加快。
2. 起床過急：午睡後突然快速起身，身體姿勢迅速改變，會使血液在短時間內無法及時調整分配，大腦短暫性供血不足，身體會通過加快心跳來增加供血，以維持正常生理功能。
3. 飲食因素：如果午睡前食用了大量刺激性食物，如咖啡、濃茶等，這些食物中的成分會刺激交感神經，使其興奮，從而導致午睡後心跳加快。
4. 環境因素：午睡環境溫度過高或過低，都會讓身體產生應激反應。溫度過高時，身體散熱困難，心臟需要加快跳動來促進血液循環以散熱；溫度過低，身體為了維持體溫，也會使心跳加速。
5. 疾病因素：本身患有心臟疾病、甲狀腺功能亢進等疾病，午睡後身體機能變化，可能誘發病情發作，導致心跳異常加快。
如果經常出現午睡後心跳快的情況，要留意自身身體狀況，盡量保持規律作息、健康飲食，營造舒適的午睡環境。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行相應治療。
