無緣無故身上癢可能是由皮膚乾燥、過敏反應、蚊蟲叮咬、皮膚疾病、內分泌失調等引起。
1. 皮膚乾燥：隨著年齡增長、環境乾燥等因素，皮膚的水分流失加快，皮脂腺分泌減少，皮膚屏障功能受損，就容易出現瘙癢症狀。尤其是在秋冬季節，空氣濕度低，這種情況更為常見。洗澡過於頻繁、使用過熱的水或刺激性強的清潔產品，也會破壞皮膚的油脂層，導致皮膚乾燥瘙癢。
2. 過敏反應：接觸到如花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原，或者食用某些易過敏食物，像海鮮、堅果等，免疫系統會將其識別為外來的有害物質，從而啓動防禦機制，釋放組胺等化學物質，刺激皮膚神經末梢，引發瘙癢。
3. 蚊蟲叮咬：蚊子、跳蚤、蟎蟲等昆蟲叮咬人體時，會注入唾液，其中的一些成分會引起人體的免疫反應，導致局部皮膚出現紅腫、瘙癢。夏季是蚊蟲活動的高峰期，被叮咬後瘙癢感通常較為明顯。
4. 皮膚疾病：一些皮膚疾病如濕疹、銀屑病、蕁麻疹等，都以瘙癢為主要症狀之一。濕疹常表現為皮膚紅斑、丘疹、水皰等多形性皮損，伴有劇烈瘙癢；銀屑病有鱗屑性紅斑或斑塊；蕁麻疹則是出現風團樣皮疹，瘙癢難耐。
5. 內分泌失調：當體內激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進或減退、糖尿病等疾病，會影響身體的代謝和神經系統功能，導致皮膚瘙癢。例如糖尿病患者血糖長期控制不佳，會引起神經病變和微血管病變，影響皮膚的正常功能，出現瘙癢症狀。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，但避免過度清潔，選擇溫和的清潔產品和合適的水溫。注意居住環境的衛生，定期更換床單被罩，減少過敏原和蚊蟲滋生。飲食上盡量避免食用已知的過敏食物。如果身上瘙癢症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療。
