胃疼、腹瀉可能由飲食不當、腹部著涼、胃腸型感冒、急性腸胃炎、腸道菌群失調等原因引起。
1. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食、誤食變質食物等，都可能刺激胃腸道黏膜，導致胃腸蠕動紊亂，引發胃疼、腹瀉。比如大量食用辣椒後，腸胃受到強烈刺激，就容易出現此類症狀。
2. 腹部著涼：腹部保暖不當，尤其是睡覺時肚子暴露在外，寒邪入侵，會影響胃腸道的正常功能，使胃腸痙攣，進而出現疼痛和腹瀉現象。
3. 胃腸型感冒：由病毒感染引起，除了有普通感冒的症狀如發熱、流涕等，還會累及胃腸道，導致胃腸功能紊亂，出現胃疼、腹瀉等表現。
4. 急性腸胃炎：多因細菌、病毒等病原體感染，或受到化學毒物、藥物刺激等引發。炎症刺激胃腸黏膜，使其分泌、消化、吸收等功能失調，出現胃疼、腹瀉，還可能伴有惡心、嘔吐等症狀。
5. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食結構突然改變、腸道感染等因素，會破壞腸道內的菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，引起胃疼、腹瀉。
日常生活中要注意合理飲食，避免食用刺激性食物，注意腹部保暖。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行檢查和治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
