晚上沒睡好早上起來心慌可能是由睡眠不足、自主神經功能紊亂、低血糖、心臟疾病、甲狀腺功能亢進等原因引起。
1. 睡眠不足：當晚上睡眠質量差或睡眠時間不足時，身體得不到充分休息，心臟為了維持身體正常運轉，會加快跳動頻率，從而導致心慌。大腦也因休息不足，無法很好地調節心臟活動，使得心臟工作狀態不穩定，引發心慌感。
2. 自主神經功能紊亂：睡眠不好會打亂人體正常的生物鐘，影響自主神經系統的平衡。自主神經對心臟的調節出現異常，交感神經興奮，促使心臟收縮力增強、心率加快，進而讓人感到心慌不適。
3. 低血糖：夜間睡眠過程中，身體仍在消耗能量。若沒睡好，身體能量消耗後得不到及時補充，清晨時可能出現低血糖情況。低血糖會刺激交感神經興奮，釋放腎上腺素等激素，引起心慌、手抖、出汗等症狀。
4. 心臟疾病：本身患有心臟疾病，如冠心病、心律失常等，睡眠不好會加重心臟負擔，誘發心臟疾病發作，導致心慌。心臟在病變狀態下，對睡眠不足等不良因素更為敏感，容易出現異常跳動。
5. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺功能亢進患者甲狀腺激素分泌過多，代謝加快。睡眠不足會進一步刺激甲狀腺激素作用，使心臟興奮性增高，心率加快，引發心慌。
日常要盡量保證規律作息，營造良好睡眠環境，提高睡眠質量。若經常出現晚上沒睡好早上心慌的情況，且心慌症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因並遵醫囑治療 。
