肝腎不和的症狀有脅肋脹痛、頭暈目眩、腰膝酸軟、月經不調、耳鳴等。
1. 脅肋脹痛：肝臟位於人體右上腹，肝經循行經過脅肋部位。當肝腎不和時，肝氣不舒，疏洩功能失常，會導致脅肋部出現脹痛不適之感，有時還可能伴有竄痛，疼痛程度因人而異，在情緒波動較大時可能加重。
2. 頭暈目眩：肝腎陰虛，不能滋養頭目，導致頭目失養。患者常感覺頭部昏沈、眩暈，看東西時會有模糊不清的情況，嚴重時甚至可能出現天旋地轉之感，影響正常的生活與工作。
3. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，肝主筋，肝腎不足，筋骨失養。腰膝部位是肝腎經所過之處，所以會出現酸軟無力的症狀，長時間站立或行走後症狀可能加劇，休息後可稍有緩解。
4. 月經不調：肝藏血，腎藏精，精血同源，共同維持女性的月經生理。肝腎不和時，氣血運行失常，衝任失調，會出現月經週期紊亂、月經量或多或少、經色異常等月經不調的表現。
5. 耳鳴：腎開竅於耳，肝腎陰虛，虛火上擾清竅，就會出現耳鳴症狀。耳鳴聲音多樣，如蟬鳴、嗡嗡聲等，有的患者還可能伴有聽力下降，在安靜環境中耳鳴可能更為明顯。
日常生活中，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，因為不良情緒易加重肝腎不和。飲食上，可適當多食用一些滋補肝腎的食物，如黑芝麻、枸杞等。同時，保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝腎得到充分休息。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行調理與治療 。
