躺著翻身時頭眩暈可能是耳石症、頸椎病、梅尼埃病、低血壓、腦部血管病變等。
1. 耳石症：這是較為常見的原因。耳石脫落後，當頭部位置發生變化，比如躺著翻身時，耳石會在半規管內移動，刺激內耳感受器，引發強烈的眩暈感，通常持續不超過1分鐘，還可能伴有眼震、惡心嘔吐等症狀。
2. 頸椎病：頸椎長期勞損、骨質增生等導致頸椎病變，壓迫椎動脈，影響腦部供血。躺著翻身時，頸部位置改變，椎動脈進一步受壓，腦部供血不足，就會出現眩暈，可能還伴有頸部疼痛、上肢麻木等。
3. 梅尼埃病：病因尚不明確，內耳膜迷路積水是主要病理特徵。發作時會有眩暈，躺著翻身時可能誘發，同時伴有耳鳴、聽力下降、耳脹滿感等症狀，眩暈一般持續20分鐘到數小時。
4. 低血壓：血壓過低時，躺著翻身會使身體姿勢改變，導致腦部供血相對不足，引起眩暈。患者平時可能就有乏力、頭暈等表現，尤其在突然起身或翻身時症狀明顯。
5. 腦部血管病變：如腦動脈硬化、腦供血不足等，腦血管狹窄或堵塞影響血液供應。躺著翻身時，腦部血流動力學改變，引發眩暈，嚴重時可能伴有頭痛、肢體無力等症狀。
出現躺著翻身時頭眩暈的情況，要注意休息，避免快速起身或劇烈轉動頭部。如果眩暈頻繁發作或症狀嚴重，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因後遵醫囑治療。
