睡覺壓著胳膊手麻可能是由睡姿不當、上肢神經受壓、頸椎病、腕管綜合徵、腦部血管病變等原因引起。
1. 睡姿不當：睡覺時長時間保持不良姿勢，胳膊被身體長時間壓迫，導致局部血液循環不暢，手部神經得不到充足血液供應，就會引起手麻。這種情況較為常見，一般調整睡姿，解除壓迫後，手麻症狀會很快緩解。
2. 上肢神經受壓：如尺神經、橈神經、正中神經在胳膊處受到壓迫，常見於睡眠中胳膊處於不自然位置，使神經持續受壓，引起手麻。這種手麻可能會在改變姿勢後逐漸減輕，但如果長期神經受壓，可能造成神經損傷。
3. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可能會壓迫頸部神經根，導致神經傳導受阻，引起上肢放射性麻木，睡覺時姿勢不當可能加重這種壓迫，進而出現手麻症狀。
4. 腕管綜合徵：腕部正中神經在腕管內遭到擠壓而引起的一種周圍神經卡壓綜合徵，睡眠時手腕長時間彎曲或伸展，會加重正中神經受壓，導致手部麻木、刺痛等症狀。
5. 腦部血管病變：雖然相對少見，但腦部血管堵塞、出血等病變，影響神經功能，也可能出現手麻症狀，同時可能伴有頭暈、頭痛、肢體無力等其他症狀。
如果經常出現睡覺壓著胳膊手麻的情況，且症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫檢查，明確原因。日常要注意保持良好的睡眠姿勢，避免長時間壓迫肢體，適當進行頸部和上肢的活動鍛鍊，以維護身體健康。
