受涼引發感冒發燒主要與呼吸道黏膜功能下降、免疫系統受影響、病毒細菌易侵入等有關。
1. 呼吸道黏膜功能下降：受涼時，人體呼吸道黏膜的血管會收縮，導致黏膜的血液供應減少。使得呼吸道黏膜的防禦功能降低，原本可以阻擋病原體的黏液分泌減少，纖毛擺動也變得不活躍，無法及時清除進入呼吸道的病菌，從而為病毒和細菌的入侵創造了條件，容易引發感冒發燒。
2. 免疫系統受影響：寒冷環境會抑制免疫系統的正常功能。人體的免疫細胞活性在受涼後會有所降低，免疫應答反應變慢。例如，白細胞的吞噬能力減弱，不能迅速有效地識別和消滅入侵的病原體，使得病原體在體內大量繁殖，進而引發身體的免疫反應，出現發燒等症狀。
3. 病毒細菌易侵入：受涼後人體抵抗力下降，環境中的病毒和細菌更容易乘虛而入。像鼻病毒、冠狀病毒等常見的引起感冒的病毒，以及肺炎鏈球菌等細菌，在人體防禦能力降低時，能夠更容易地在呼吸道內定植、繁殖，釋放毒素，刺激人體的體溫調節中樞，導致體溫升高，引發感冒發燒。
在日常生活中，要根據天氣變化及時增減衣物，避免長時間處於寒冷環境中。尤其是在季節交替時，更要注意保暖。加強鍛鍊，增強體質，提高自身免疫力。如果不小心受涼感冒發燒，症狀較輕時可通過休息、多喝水緩解，症狀嚴重則需及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
