手生凍瘡主要與低溫、潮濕環境、血液循環不良、體質因素、缺乏運動等有關。
1. 低溫：寒冷是凍瘡發病的主要原因。當手部長期暴露在低溫環境中，皮膚血管會收縮，導致局部血液循環不暢，組織缺氧，進而引起細胞損傷，引發凍瘡。一般來說，在0℃至10℃的濕冷環境中，凍瘡更容易發生。
2. 潮濕環境：潮濕會加速熱量的散失，使手部更容易受凍。比如在雨雪天氣中，手部長時間處於潮濕狀態，或者經常接觸冷水又未及時擦乾，都增加了凍瘡出現的幾率。
3. 血液循環不良：手部的血液循環相對較差，尤其是指端部位。如果本身存在血管病變、雷諾氏病等影響血液循環的疾病，或者因緊身衣物、長時間保持同一姿勢等阻礙了手部血液循環，就容易因局部血液淤滯而生凍瘡。
4. 體質因素：有些人天生體質較弱，對寒冷的耐受性較差，皮膚對寒冷的適應性、耐受性和調節功能較弱，這類人群的手部在同樣環境下比其他人更容易長凍瘡。
5. 缺乏運動：長期缺乏運動，手部的肌肉活動減少，會導致局部血液循環減慢，產熱不足。手部得不到足夠的熱量供應，抵禦寒冷的能力下降，也就容易出現凍瘡。
日常生活中，要注意手部保暖，在寒冷天氣盡量戴手套。保持手部乾燥，避免長時間接觸冷水。適當增加運動，促進血液循環，增強體質，降低凍瘡發生的可能性。若凍瘡情況嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療 。
