曬傷會疼是因為皮膚受到紫外線傷害，引發炎症、破壞細胞、刺激神經、釋放化學物質等。
1. 引發炎症：當皮膚長時間暴露在紫外線下，紫外線會損傷皮膚細胞，激活免疫系統，引發炎症反應。炎症會使皮膚局部血管擴張，增加血液流動，導致皮膚發紅、腫脹，這種炎症狀態會刺激神經末梢，從而產生疼痛的感覺。
2. 破壞細胞：紫外線的能量較高，能夠直接破壞皮膚細胞的結構和功能。皮膚細胞中的DNA、蛋白質等重要成分會受到損傷，細胞的正常代謝和功能受到影響。細胞受損後，會向周圍組織釋放一些信號分子，這些信號分子會進一步加劇疼痛信號的傳遞。
3. 刺激神經：皮膚中分布著大量的神經末梢，它們負責感知外界的刺激並將信號傳遞給大腦。曬傷時，紫外線對皮膚的刺激會直接作用於這些神經末梢，使其產生興奮，將疼痛信號沿著神經纖維傳遞到中樞神經系統，讓我們感覺到疼痛。
4. 釋放化學物質：曬傷後，受損的皮膚細胞會釋放出多種化學物質，如前列腺素、組胺等。這些化學物質會進一步刺激神經末梢，提高神經末梢的敏感性，使得疼痛感覺更加明顯，而且還會加重皮膚的炎症反應。
在日常生活中，要做好防曬措施，避免長時間暴露在陽光下。外出時可塗抹防曬霜、佩戴遮陽帽、太陽鏡，穿防曬衣等。如果已經曬傷且疼痛明顯，不要自行隨意處理，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，以緩解疼痛，促進皮膚恢復。
