三歲半寶寶晚上睡覺磨牙，可能是由腸道寄生蟲、消化不良、缺乏微量元素、咬合不協調、精神因素等引起。
1. 腸道寄生蟲：寶寶腸道內若有蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，它們在腸道內活動、分泌毒素，會刺激腸道和神經，影響寶寶睡眠，導致磨牙。比如蛔蟲在夜間會爬到腸道表面，其活動會讓寶寶身體不適，進而引發磨牙現象。
2. 消化不良：寶寶晚餐進食過多、過快，或者吃了不易消化的食物，導致腸胃負擔加重，消化不良。腸胃在夜間持續工作消化食物，會引起咀嚼肌收縮，出現磨牙情況。例如睡前吃了大量肉類，腸胃難以快速消化。
3. 缺乏微量元素：當寶寶身體缺乏鈣、磷等微量元素時，神經肌肉的興奮性會增高，容易出現磨牙症狀。鈣元素對維持神經肌肉正常功能很重要，缺乏時神經易處於興奮狀態，引發磨牙。
4. 咬合不協調：寶寶牙齒生長過程中，若存在咬合關係紊亂，如牙齒排列不齊等，會使咀嚼肌用力不均衡，為了調整咬合，就可能出現磨牙行為。
5. 精神因素：如果寶寶白天玩耍過於興奮、受到驚嚇，或者生活環境有較大改變，精神處於緊張狀態，夜間大腦神經仍處於興奮中，也會導致磨牙。
日常生活中，要注意寶寶的飲食規律，晚餐適量進食，避免吃不易消化食物。保持寶寶手部清潔，預防腸道寄生蟲。多帶寶寶曬太陽，保證營養均衡，減少精神刺激。若磨牙情況持續不緩解或伴有其他異常，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
