出現口臭的原因有口腔衛生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸道疾病、全身性疾病等。
1. 口腔衛生不良：如果日常不認真刷牙、不使用牙線，食物殘渣就會殘留在牙縫和口腔中，被細菌分解後會產生難聞氣味，從而導致口臭。長期不清潔舌苔，也會使大量細菌滋生，加重口臭問題。
2. 飲食因素：食用洋蔥、大蒜等氣味濃烈的食物後，這些食物中的特殊成分會進入血液，通過血液循環到達肺部，經呼吸排出體外，產生口臭。長期吸煙、酗酒，煙草和酒精的特殊氣味也會殘留在口腔和呼吸道，引發口臭。
3. 口腔疾病：齲齒會形成齲洞，容易殘留食物，滋生細菌，產生異味。牙周炎患者的牙齦紅腫、出血，牙周袋內有大量細菌和膿性分泌物，會散髮出臭味。口腔潰瘍表面破損，也可能因細菌感染而出現口臭。
4. 胃腸道疾病：消化不良時，食物在胃內不能充分消化，會反流至食管，產生酸臭味。胃潰瘍患者胃黏膜受損，消化功能受影響，也可能出現口臭。幽門螺桿菌感染會導致胃部炎症，引發口臭。
5. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳，體內脂肪分解加速，會產生酮體，通過呼吸排出，出現類似爛蘋果的氣味。一些呼吸道疾病，如鼻竇炎、扁桃體炎等，炎症產生的分泌物也會導致口臭。
要想改善口臭問題，平時要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙、使用牙線，定期洗牙。飲食上盡量避免食用過多氣味濃烈的食物，戒煙限酒。如果口臭問題持續存在，應及時就醫，查明原因，遵醫囑進行治療。
