人老了會駝背主要與骨質酥鬆、肌肉力量減弱、姿勢習慣、脊柱退變、疾病影響等有關。
1. 骨質酥鬆：隨著年齡增長，身體對鈣的吸收能力下降，骨質流失加快，骨密度降低，骨骼變得脆弱。尤其是脊柱椎體，承受著身體的大部分重量，在骨質酥鬆的影響下，椎體容易被壓縮變形，導致脊柱的生理曲度改變，進而出現駝背。
2. 肌肉力量減弱：老年人肌肉會逐漸萎縮，肌肉力量明顯下降。背部肌肉對維持脊柱的正常姿勢起著關鍵作用，當肌肉力量不足時，無法有效對抗重力，脊柱就容易向前彎曲，形成駝背。
3. 姿勢習慣：長期不正確的坐姿、站姿等不良姿勢習慣，在年輕時可能影響較小，但隨著年齡增加，身體機能下降，這些不良姿勢的影響逐漸累積，使得脊柱的正常結構和力學平衡被打破，促使駝背的出現。
4. 脊柱退變：脊柱的椎間盤、椎體等結構會隨著年齡增長髮生退變。椎間盤水分減少、彈性降低，椎體邊緣骨質增生等，這些變化會導致脊柱的穩定性下降，進而引起脊柱形態改變，出現駝背。
5. 疾病影響：一些疾病如強直性脊柱炎等，會侵犯脊柱關節，導致脊柱的骨質破壞、關節融合等，嚴重影響脊柱的正常形態和功能，造成駝背畸形。
日常生活中，老年人要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或低頭。適當進行鍛鍊，增強背部肌肉力量，多曬太陽促進鈣吸收。如果駝背情況嚴重或伴有疼痛等不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療 。
