齲齒的形成原因主要有細菌、飲食、宿主、時間等。
1. 細菌：口腔中的致齲菌，如變形鏈球菌等，會黏附在牙齒表面，形成牙菌斑。這些細菌會利用食物中的糖分產生酸性物質，酸性物質持續侵蝕牙齒，逐漸破壞牙釉質、牙本質，最終形成齲齒。
2. 飲食：高糖食物是細菌產酸的原料。經常食用糖果、蛋糕、飲料等高糖食品，會為口腔細菌提供充足的能量，使細菌大量繁殖並產生更多酸性物質，增加齲齒發生的風險。
3. 宿主：牙齒的形態、結構和位置等因素影響齲齒的發生。牙列不齊、牙釉質發育不全等情況，會導致牙齒清潔困難，食物殘渣容易殘留，為細菌滋生創造條件。唾液的質和量也有影響，唾液分泌不足或成分異常，無法有效緩衝酸性物質，也易引發齲齒。
4. 時間：齲齒的發展是一個漸進的過程。從細菌黏附、產酸到牙齒硬組織被破壞，需要一定時間。如果長期不注意口腔衛生，任由細菌和酸性物質持續作用於牙齒，就會加速齲齒的形成。
日常生活中要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙、使用牙線，減少食物殘渣殘留。合理飲食，控制糖分攝入，多吃富含纖維的食物。定期進行口腔檢查，以便早發現、早治療齲齒，維護口腔健康。
