皮膚敏感的原因包括遺傳、護膚不當、環境因素、疾病因素、飲食因素等。
1. 遺傳：遺傳在皮膚敏感中扮演重要角色。如果家族中有皮膚敏感的遺傳傾向，個體繼承這種易敏體質的概率會增加。這類人群皮膚的生理結構和功能可能天生就相對脆弱，對外界刺激的耐受性較低，更容易出現敏感症狀。
2. 護膚不當：過度清潔、頻繁去角質、使用刺激性強的護膚品等護膚不當行為，會破壞皮膚的屏障功能。皮膚屏障受損後，無法有效阻擋外界刺激，水分流失加劇，從而導致皮膚變得敏感，出現泛紅、瘙癢等症狀。
3. 環境因素：季節變化、溫度濕度改變、紫外線照射、空氣污染等環境因素都可能引發皮膚敏感。比如，秋冬季節空氣乾燥，皮膚水分流失快；夏季紫外線強烈，容易曬傷皮膚，這些都可能使皮膚處於敏感狀態。
4. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等，會影響皮膚的正常生理功能，導致皮膚敏感。免疫系統疾病也可能使皮膚的免疫反應異常，增加皮膚敏感的風險。
5. 飲食因素：食用辛辣食物、酒精、海鮮等刺激性食物，可能會刺激皮膚，引發過敏反應，導致皮膚敏感。每個人對食物的反應不同，有些人食用特定食物後，皮膚會迅速出現不適症狀。
日常生活中要注意呵護皮膚，選擇溫和的護膚品，做好防曬，保持健康的生活方式和飲食結構。如果皮膚敏感症狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和護理。
