皮膚黑的原因有遺傳、紫外線照射、內分泌失調、疾病因素、藥物副作用等。
1. 遺傳：遺傳是影響膚色的重要因素之一。如果父母的膚色較黑，子女遺傳到較深膚色的概率就比較大。這是由基因決定的，基因控制著黑色素細胞的功能和活性，使得皮膚呈現出特定的顏色，這種遺傳因素在很大程度上奠定了一個人基礎膚色的基調。
2. 紫外線照射：紫外線是導致皮膚變黑的常見外部因素。當皮膚暴露在陽光下，紫外線中的UVA和UVB會刺激皮膚中的黑色素細胞，促使其產生更多的黑色素。黑色素會逐漸向角質形成細胞轉移，隨著時間推移，皮膚就會逐漸變黑。長期在戶外活動又不做好防曬措施的人，皮膚更容易因紫外線傷害而變黑。
3. 內分泌失調：內分泌系統對膚色也有影響。比如在孕期，女性體內激素水平大幅變化，雌激素和孕激素水平升高，會刺激黑色素細胞分泌更多黑色素，導致面部出現黃褐斑等色素沈著問題，使皮膚變黑。另外，長期壓力過大、生活不規律等也可能引起內分泌失調，進而影響膚色。
4. 疾病因素：一些疾病會導致皮膚變黑。例如，腎上腺皮質功能減退症，由於腎上腺皮質激素分泌不足，會使皮膚出現色素沈著，尤其是暴露部位、摩擦部位等，皮膚顏色會明顯加深。還有肝臟疾病，肝功能受損時，體內的代謝廢物不能正常排出，也可能導致皮膚暗沈發黑。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起皮膚變黑的副作用。比如抗瘧疾藥物氯喹，長期使用可能導致皮膚色素沈著，使皮膚顏色變深。一些化療藥物也可能對皮膚產生影響，引發色素沈著問題。
日常要注意做好防曬工作，外出塗抹防曬霜、使用遮陽傘等。保持規律作息，避免熬夜，維持內分泌穩定。飲食上多攝入富含維生素C等抗氧化物質的食物，如橙子、草莓等。若因疾病或藥物導致皮膚異常變黑，應及時就醫，遵醫囑調整治療方案。
