女性容易發生膝關節退行性變與生理結構、激素水平、運動習慣、體重因素、生活方式等有關。
1. 生理結構：女性的骨盆相對較寬，導致下肢力線與男性不同，膝關節所承受的壓力分布不均，長期下來更容易對膝關節軟骨、半月板等結構造成磨損，增加膝關節退行性變的風險。
2. 激素水平：女性在絕經前後，體內雌激素水平會大幅下降。雌激素對維持關節軟骨的健康有重要作用，雌激素減少會影響軟骨細胞的代謝，使軟骨的修復和再生能力減弱，從而加速膝關節軟骨的退變。
3. 運動習慣：部分女性運動方式不正確或運動量不合理。比如缺乏運動，會使膝關節周圍肌肉力量薄弱，無法有效分擔膝關節壓力；而過度運動，像長時間爬山、上下樓梯等，又會對膝關節產生過度磨損。
4. 體重因素：一些女性體重超標，體重增加會使膝關節承受更大的壓力，加速關節軟骨的磨損和退變，尤其是在行走、上下樓梯等日常活動中，對膝關節的損傷更為明顯。
5. 生活方式：女性在生活中可能更多從事家務勞動，長時間蹲著或跪著，如擦地板等，會增加膝關節的負擔，長期積累下來容易引發膝關節退行性變。
女性在日常生活中要注意保持合理體重，選擇適合自己的運動方式，如游泳、騎自行車等對膝關節壓力較小的運動。運動前做好熱身，運動中注意姿勢正確。同時，要避免長時間保持不良姿勢，減少膝關節的過度使用。若出現膝關節不適，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
