年輕人血壓高可能由遺傳、不良生活習慣、精神壓力、疾病、藥物等因素引起。
1. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，遺傳基因可能使年輕人患高血壓的幾率大幅增加。遺傳因素導致的高血壓往往較難預防，這類年輕人從出生起就攜帶了高血壓的易患基因，在一些外界因素觸發下，就容易出現血壓升高情況。
2. 不良生活習慣：長期熬夜會打亂人體生物鐘，影響神經調節和內分泌，使血壓升高；過度飲酒會損傷血管內皮，導致血管收縮功能異常；高鹽飲食會使體內鈉離子增多，加重水鈉瀦留，增加血容量，進而升高血壓；缺乏運動則會使身體代謝減緩，脂肪堆積，引發肥胖，肥胖是高血壓的重要危險因素。
3. 精神壓力：現代社會競爭激烈，年輕人面臨工作、生活等多方面壓力。長期精神緊張、焦慮會刺激交感神經興奮，釋放腎上腺素等激素，使心跳加快、血管收縮，血壓隨之上升。
4. 疾病：腎臟疾病如腎小球腎炎，會影響腎臟對水和電解質的代謝，導致血壓升高；內分泌疾病如原發性醛固酮增多症，會分泌過多醛固酮，引起水鈉瀦留，升高血壓；心血管疾病如主動脈縮窄，會造成血液流通不暢，導致血壓異常。
5. 藥物：某些藥物會有升高血壓的副作用，比如避孕藥，會影響體內激素水平，導致血壓波動；類固醇藥物會影響體內代謝，引起水鈉瀦留，使血壓上升。
年輕人要關注自身血壓健康，保持良好生活習慣，合理飲食、適量運動、規律作息、減輕壓力。定期體檢，若發現血壓異常，及時就醫，在醫生指導下規範治療。
