男人腰痛的原因有腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統結石、腎虛、強直性脊柱炎等。
1. 腰部肌肉勞損：長期從事重體力勞動、長時間彎腰工作或劇烈運動，會使腰部肌肉持續處於緊張狀態，時間一長就容易引發腰部肌肉勞損，導致疼痛。比如建築工人長時間搬運重物，辦公室職員久坐且姿勢不良，都可能出現這種情況。
2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變、損傷等，可導致髓核突出，壓迫周圍神經組織，引起腰部疼痛，還可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症狀。經常彎腰搬重物、腰部受過外傷等人群易患此病。
3. 泌尿系統結石：如腎結石、輸尿管結石等，結石在泌尿系統內移動，會刺激輸尿管或腎盂黏膜，引發劇烈的腰部疼痛，疼痛通常呈陣發性，還可能伴有血尿、尿頻、尿急等症狀。
4. 腎虛：中醫認為，腎主骨生髓，腎虛時腰部經絡失於濡養，就會出現腰痛。過度勞累、性生活不節制、年老體衰等都可能導致腎虛腰痛，常伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等症狀。
5. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱等關節，早期症狀常表現為腰部疼痛、僵硬，活動後症狀可緩解，隨著病情發展，可能會影響脊柱活動。
男人出現腰痛症狀，要注意休息，避免腰部過度勞累和受寒。保持正確的坐姿和站姿，適當進行腰部鍛鍊。若腰痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
