男人脫發的原因有遺傳、內分泌失調、營養不良、疾病因素、精神壓力等。
1. 遺傳：遺傳是男性脫發較為常見的原因，雄激素性脫發具有遺傳傾向。如果家族中有脫發的遺傳史，男性後代遺傳到脫發基因的概率較高，體內雄激素水平變化會導致毛囊微小化，頭髮逐漸變細變軟，最終脫落。
2. 內分泌失調：雄激素分泌異常是關鍵因素。雄激素中的睪酮在體內某些酶的作用下轉化為二氫睪酮，它會使毛囊萎縮，影響頭髮的生長週期，導致頭髮提前進入休止期而脫落。甲狀腺功能異常等內分泌問題也可能引發脫發。
3. 營養不良：當身體缺乏蛋白質、B族維生素、鐵、鋅等重要營養素時，會影響頭髮生長。蛋白質是頭髮生長的物質基礎，缺乏它頭髮會變得脆弱易斷；B族維生素參與身體新陳代謝，缺乏會影響頭皮血液循環；鐵、鋅等微量元素對毛囊健康至關重要，缺乏會導致脫發。
4. 疾病因素：一些疾病如貧血、脂溢性皮炎、斑禿等會直接或間接導致脫發。貧血會使身體各組織器官包括毛囊得不到充足的氧氣和營養供應；脂溢性皮炎會破壞頭皮的微生態環境，影響毛囊健康；斑禿則是自身免疫系統攻擊毛囊，導致局部脫發。
5. 精神壓力：長期精神壓力過大，會使得身體處於應激狀態，導致內分泌紊亂，影響毛囊的血液供應，抑制頭髮的生長，使頭髮更容易脫落。
日常生活中，男人要保持健康的生活方式，均衡飲食，保證充足睡眠，適當運動，學會釋放壓力。如果脫發嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
