沒生病卻總想咳嗽，可能是由環境因素、過敏、胃食管反流、心理因素、藥物副作用等引起。
1. 環境因素：空氣污染、化學物質、溫度變化等都可能刺激呼吸道，引發咳嗽。比如在霧霾天、剛裝修完的房間，空氣中的有害顆粒、化學物質增多，呼吸道受到刺激，就容易出現咳嗽症狀。氣溫驟降時，冷空氣也會對呼吸道產生刺激，導致咳嗽。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原，免疫系統會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，引起呼吸道黏膜腫脹、分泌物增多，從而導致咳嗽。過敏體質人群在特定季節或環境中，更容易因接觸過敏原而咳嗽。
3. 胃食管反流：當胃酸和其他胃內容物反流至食管，刺激食管黏膜，會引發咳嗽反射。尤其是在進食過多、進食後立即平臥等情況下，更容易出現胃食管反流，導致咳嗽。有些患者可能還伴有燒心、反酸等症狀。
4. 心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等心理因素，也可能影響神經系統對呼吸道的調節，引發咳嗽。這種咳嗽在情緒波動較大時可能會加重，而在放鬆狀態下可能會緩解。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起咳嗽的副作用，如血管緊張素轉換酶抑制劑類降壓藥。這類藥物在抑制血管緊張素轉換酶的同時，會使緩激肽等物質在體內堆積，刺激呼吸道，導致咳嗽。
日常生活中，要注意保持居住環境清潔、空氣流通，避免接觸過敏原和刺激性物質。飲食上，避免過飽、睡前不進食，減少胃食管反流的發生。同時，要學會調節情緒，緩解壓力。如果咳嗽症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療 。
