臉上長脂肪粒的原因有皮膚油脂分泌過多、皮膚清潔不當、內分泌失調、使用不適合的護膚品、遺傳因素等。
1. 皮膚油脂分泌過多：油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，若不能及時排出，就容易在皮膚表面堆積，形成脂肪粒。比如T區油脂分泌多，若清潔不徹底，就易出現脂肪粒。
2. 皮膚清潔不當：卸妝不徹底，化妝品殘留堵塞毛孔；過度清潔破壞皮膚屏障，導致皮膚代謝異常，都可能引發脂肪粒。像經常帶妝又卸妝馬虎的人，臉部就易長脂肪粒。
3. 內分泌失調：生活不規律、壓力大等導致內分泌失調，激素水平失衡，刺激皮脂腺分泌更多油脂，進而形成脂肪粒。熬夜、精神緊張的人，臉上脂肪粒可能會增多。
4. 使用不適合的護膚品：過於油膩、營養成分過高的護膚品，皮膚無法吸收，就會堆積在皮膚表面形成脂肪粒。比如乾性皮膚用了過於油膩的面霜，就可能長脂肪粒。
5. 遺傳因素：部分人因遺傳，皮膚對油脂代謝能力較弱，更容易出現脂肪粒。
日常要注意保持皮膚清潔，選擇適合自己膚質的護膚品，養成良好的生活習慣，保持規律作息、減輕壓力。若脂肪粒嚴重影響美觀或持續增多，建議及時就醫，在醫生指導下處理。
