肺活量低的症狀有呼吸急促、容易疲勞、運動耐力下降、咳嗽、胸悶等。
1. 呼吸急促:在日常活動如爬樓梯、快走等時,肺部無法吸入足夠氧氣以滿足身體需求,導致呼吸頻率加快、呼吸變得急促,且隨著活動強度增加,呼吸急促情況會更明顯。
2. 容易疲勞:因肺活量低,身體獲取氧氣不足,能量代謝受影響,肌肉得不到充足氧氣供應,進行輕微體力活動或腦力活動後,就容易感到疲倦、乏力。
3. 運動耐力下降:肺活量低限制了身體在運動時的氧氣供應,使得運動時無法維持較高強度和較長時間,運動耐力明顯降低,比如跑步很快就氣喘吁吁,無法繼續。
4. 咳嗽:肺活量低可能導致呼吸道分泌物排出不暢,刺激呼吸道引發咳嗽,以試圖清除呼吸道內的異物或分泌物。
5. 胸悶:肺部通氣功能受限,氣體交換不充分,會使胸部產生憋悶、壓迫感,尤其在空氣不流通或情緒緊張時更明顯。
肺活量低會影響生活質量,日常要注意加強鍛鍊,如進行有氧運動,像慢跑、游泳等,以提高肺活量。同時要保持良好生活習慣,避免吸煙和接觸有害氣體。若因疾病導致肺活量低,需及時就醫,遵循醫生建議進行治療和康復訓練 。