口臭的原因有口腔衛生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸道疾病、全身性疾病等。
1. 口腔衛生不良：如果不按時刷牙、漱口，食物殘渣會在口腔內殘留、發酵，滋生細菌，產生難聞氣味。牙縫間、舌苔上的污垢也容易藏污納垢，引發口臭。長期不清潔口腔，還可能形成牙菌斑、牙結石，加重口臭問題。
2. 飲食因素：食用大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物後，這些食物的特殊氣味會殘留在口腔中，導致口臭。長期吸煙、酗酒，煙草和酒精的味道會附著在口腔和呼吸道，產生異味。
3. 口腔疾病：齲齒會形成齲洞，食物嵌塞其中，細菌分解後產生臭味。牙周炎患者牙齦紅腫、出血，牙周袋內有大量細菌和膿性分泌物，會散髮難聞氣味。口腔潰瘍時，破損處也容易滋生細菌，引發口臭。
4. 胃腸道疾病：消化不良時，食物在胃內不能充分消化，會反流至食管，產生酸臭味。胃潰瘍、胃炎等疾病可能導致胃腸功能紊亂，也會引起口臭。幽門螺桿菌感染會在胃內產生尿素酶，分解尿素產生氨氣，導致口臭。
5. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳，體內會產生酮體，通過呼吸排出，產生類似爛蘋果的氣味。肝臟疾病患者肝功能受損，體內毒素不能正常代謝，也可能引發口臭。
日常生活中要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚認真刷牙、飯後及時漱口。合理飲食，避免過多食用刺激性食物，戒煙限酒。若口臭問題持續存在，應及時就醫，查明原因，遵醫囑進行治療。
