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九個月寶寶為甚麼頻繁夜醒

發佈時間:2025-06-23 14:20:31

九個月寶寶頻繁夜醒可能是由飢餓、環境不適、出牙不適、缺乏維生素D或鈣、疾病等原因引起。

1. 飢餓:九個月的寶寶胃容量較小,夜間可能會因飢餓而醒來。如果寶寶睡前沒有吃飽,夜間就容易因肚子餓而頻繁夜醒,此時適當餵奶後寶寶通常能再次入睡。

2. 環境不適:睡眠環境溫度過高或過低、過於嘈雜、光線過強等,都會讓寶寶感覺不舒服,影響睡眠質量,導致頻繁夜醒。比如夏季室溫過高,寶寶容易出汗煩躁,冬季室溫過低,寶寶會覺得寒冷。

3. 出牙不適:九個月左右的寶寶正處於出牙期,出牙時牙齦會疼痛、瘙癢,這種不適會讓寶寶在夜間睡眠不安穩,頻繁醒來哭鬧。

4. 缺乏維生素D或鈣:維生素D和鈣對寶寶的骨骼發育和神經系統穩定很重要。缺乏維生素D或鈣會導致寶寶神經興奮性增高,出現多汗、夜驚等症狀,從而頻繁夜醒。

5. 疾病:寶寶如果患有感冒、發燒、消化不良、腸絞痛等疾病,身體的不適也會引起頻繁夜醒。比如感冒時鼻塞,會讓寶寶呼吸不暢,影響睡眠。

日常要注意給寶寶營造安靜、舒適的睡眠環境,合理安排餵養時間,保證寶寶攝入充足營養。同時,要關注寶寶的身體狀況,若夜醒情況持續不緩解或伴有其他異常症狀,應及時帶寶寶就醫,在醫生的指導下進行診斷和治療 。

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