高低肩可能由不良姿勢、脊柱側彎、肌肉失衡、肩部疾病、先天性骨骼發育異常等造成。
1. 不良姿勢：長期的不良坐姿、站姿，如彎腰駝背、習慣性單側背包、長期伏案且姿勢不正確等，會使身體兩側受力不均，導致一側肩部肌肉緊張，另一側相對鬆弛，久而久之形成高低肩。
2. 脊柱側彎：脊柱發生側彎時，會帶動胸廓和肩部的位置改變，使得兩側肩部高度不一致，這是引起高低肩較為常見的病理性原因，側彎程度不同，高低肩表現也有差異。
3. 肌肉失衡：一側肩部肌肉因受傷、勞損等出現萎縮，或兩側肩部肌肉力量發展不均衡，比如長期進行單側肢體運動，會打破肌肉平衡，進而引發高低肩。
4. 肩部疾病：肩周炎、肩袖損傷等肩部疾病，會導致肩部疼痛、活動受限，患者為減輕疼痛，常不自覺調整姿勢，長期如此可能造成高低肩。
5. 先天性骨骼發育異常：如先天性肩胛骨發育不全等罕見情況，會直接影響肩部骨骼結構，出生後就可能出現高低肩表現。
日常生活中要保持良好的姿勢，避免長時間維持同一不良姿勢，適當進行體育鍛鍊，增強肌肉力量和平衡感。如果發現高低肩情況嚴重或伴有疼痛、活動受限等異常，應及時就醫，明確原因並遵醫囑治療。
