手指甲有橫紋常見與身體缺乏營養、長期睡眠不足、局部外傷、甲癬、扁平苔蘚等有關。
1. 身體缺乏營養：長期飲食不均衡，缺乏維生素A、B族維生素、鈣等營養素，會影響指甲正常生長出現橫紋。可調整飲食結構，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟、牛奶等，必要時在醫生指導下服用營養補充劑。
2. 長期睡眠不足：經常熬夜、作息不規律，身體得不到充分休息，會干擾指甲生長週期形成橫紋。需養成良好作息習慣，保證每天7 - 8小時充足睡眠，避免熬夜。
3. 局部外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，損傷甲床，在指甲生長過程中會出現橫紋。一般無需特殊處理，隨著指甲生長，橫紋會逐漸移出指甲。期間注意保護指甲，避免二次受傷。
4. 甲癬：皮膚癬菌侵犯甲板及甲下組織引起，真菌破壞指甲結構導致橫紋。可外用抗真菌藥物如阿莫羅芬搽劑，嚴重時需口服抗真菌藥如伊曲康唑，但要注意監測肝功能。
5. 扁平苔蘚：病因不明，可能與免疫、遺傳等因素有關，累及指甲時出現橫紋。可外用糖皮質激素藥膏如鹵米松乳膏，病情嚴重者需口服藥物治療，具體用藥遵醫囑。
日常要注意保持指甲清潔，避免過度修剪指甲，均衡飲食，適當運動增強體質。若橫紋長期不消失或伴有其他異常，應及時就醫，遵醫囑治療。
