腿抽筋的症狀包括局部肌肉強烈收縮、疼痛、肌肉僵硬、活動受限、皮膚表面變化等。
1. 局部肌肉強烈收縮：腿抽筋時，腿部特定部位的肌肉會突然出現強烈的收縮現象，這種收縮不受控制，如小腿後側的腓腸肌，會在毫無預兆的情況下迅速收緊，呈現出異常緊張的狀態。
2. 疼痛：伴隨肌肉收縮，會產生較為劇烈的疼痛，疼痛程度因人而異，輕者可能是隱隱作痛，重者則猶如刀割般難受，且疼痛會持續一段時間，給身體帶來明顯不適。
3. 肌肉僵硬：抽筋部位的肌肉會變得僵硬，觸摸時能明顯感覺到肌肉的硬度增加，失去了正常的柔軟彈性，形態上也可能會有一定程度的隆起。
4. 活動受限：由於肌肉的異常狀態，腿部的正常活動會受到限制，無法像平時一樣自由屈伸、行走等，強行活動可能會導致疼痛加劇。
5. 皮膚表面變化：部分情況下，抽筋部位的皮膚表面可能會出現一些變化，比如輕微的發紅，因為局部肌肉強烈收縮，血液循環受到一定影響所致。
日常生活中，要注意腿部保暖，避免長時間保持同一姿勢，適度進行腿部鍛鍊，合理補充鈣和維生素D等營養物質，以減少腿抽筋的發生。若腿抽筋頻繁發作或症狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
