打完球膝蓋下面一點的位置痛,可能是由於髕腱炎、脛骨結節骨骺炎、半月板損傷、韌帶拉傷、骨腫瘤等。
1. 髕腱炎:經常打球會使髕腱反復受到牽拉,導致髕腱出現勞損和無菌性炎症,在膝蓋下方髕腱附著點處產生疼痛,尤其是在運動開始階段或跳躍、上下樓梯時疼痛明顯。
2. 脛骨結節骨骺炎:青少年在打球時,由於脛骨結節處的骨骺尚未完全閉合,頻繁的運動刺激會引起脛骨結節骨骺炎,表現為膝蓋下方脛骨結節處疼痛、腫脹,按壓時疼痛加劇。
3. 半月板損傷:打球過程中的扭轉、急停等動作,容易導致半月板損傷。損傷後膝蓋下方可能出現疼痛,還可能伴有彈響、卡頓等症狀。
4. 韌帶拉傷:打球時突然的暴力動作,如過度伸展或扭轉,可能導致膝關節周圍韌帶拉傷,膝蓋下方會出現疼痛,同時伴有局部壓痛、腫脹,嚴重時關節活動受限。
5. 骨腫瘤:雖然相對少見,但骨腫瘤也可能引起膝蓋下方疼痛,疼痛可能逐漸加重,還可能伴有局部腫塊、活動障礙等症狀。
如果打完球後膝蓋下方疼痛持續不緩解或加重,應及時就醫,進行詳細檢查以明確病因。日常要注意運動前充分熱身,選擇合適的運動場地和裝備,避免過度運動。根據自身情況合理安排運動強度和時間,出現疼痛不適時要及時休息,必要時遵循醫生的建議進行治療和康復。