膝蓋有積水常見原因包括運動損傷、感染、膝關節退變、滑膜炎、風濕性關節炎等。
1. 運動損傷：劇烈運動或意外碰撞致半月板、韌帶損傷，關節內出血滲出形成積水。減少活動，損傷初期冷敷，後期熱敷，嚴重需手術修復。
2. 感染：細菌、病毒等入侵膝關節引發炎症，炎症刺激產生積水。明確病原體後針對性使用抗生素或抗病毒藥物，必要時關節穿刺引流。
3. 膝關節退變：隨年齡增長，膝關節軟骨磨損、骨質增生，刺激滑膜分泌積液。注意休息，避免久站久行，可口服營養軟骨藥物，嚴重時手術治療。
4. 滑膜炎：多種因素刺激滑膜，使其分泌過多液體形成積水。避免誘因，如勞累、受寒等，可物理治療，嚴重時藥物或手術干預。
5. 風濕性關節炎：自身免疫反應累及膝關節，出現炎症滲出。注意關節保暖，使用抗風濕藥物控制病情。
日常要注意保護膝關節，避免過度勞累和損傷，注意關節保暖。出現膝蓋積水及時就醫，明確病因，嚴格按醫生指導治療，定期復查。
