嘴唇乾常見原因有飲水不足、氣候乾燥、不良習慣、缺乏維生素、唇炎等。
1. 飲水不足：身體缺水時嘴唇易乾燥，日常水分攝入過少，無法滿足身體代謝需求。應增加水分攝入，每天保證1500 - 2000毫升的飲水量，可分多次飲用，也可適當喝些淡茶水。
2. 氣候乾燥：秋冬季節空氣濕度低，嘴唇水分散失快。可使用加濕器增加室內空氣濕度，外出時佩戴口罩，減少唇部水分蒸發，還可塗抹潤唇膏保持唇部滋潤。
3. 不良習慣：經常舔嘴唇，唾液中的消化酶會帶走唇部水分，導致嘴唇更乾。要糾正舔唇習慣，可通過轉移注意力，如嚼口香糖等方式，同時塗抹護唇產品。
4. 缺乏維生素：缺乏B族維生素等可能引起嘴唇乾燥。飲食上多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、全穀類食物等，必要時可在醫生指導下服用維生素補充劑。
5. 唇炎：多種因素引發唇部炎症，如接觸過敏原、局部刺激等。避免接觸可疑過敏原和刺激物，如某些口紅、牙膏等，症狀嚴重時需就醫，遵醫囑使用藥物治療。
日常要養成良好生活習慣，保持唇部清潔，選擇合適護唇產品。若嘴唇乾燥情況持續不緩解或加重，應及時就醫。
