鼻子堵塞的原因有感冒、過敏、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。
1. 感冒：這是鼻子堵塞最常見的原因之一。當身體受到病毒侵襲引發感冒時，鼻腔黏膜會出現充血、腫脹，進而導致分泌物增多，堵塞鼻腔通道，造成鼻子不通氣，還常伴有咳嗽、流涕、發熱等症狀。
2. 過敏：接觸如花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，刺激鼻腔黏膜，使其腫脹、分泌物增加，引起鼻子堵塞，同時可能伴有打噴嚏、鼻癢、眼癢等症狀。
3. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症時，鼻竇內會產生大量膿性分泌物，鼻竇開口堵塞，分泌物無法正常排出，就會導致鼻子堵塞，還可能出現頭痛、嗅覺減退等症狀。
4. 鼻息肉：鼻腔或鼻竇內出現的良性增生組織，會逐漸長大堵塞鼻腔，影響空氣流通，導致鼻子堵塞，通常為漸進性加重，還可能伴隨嗅覺下降等情況。
5. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側彎曲，或局部有突起，會導致鼻腔通氣不暢，引起鼻子堵塞，嚴重程度與偏曲程度有關。
日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔；注意環境衛生，減少過敏原接觸；加強鍛鍊，增強身體抵抗力。若鼻子堵塞情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療。
