舌苔厚白是中醫判斷身體的一個標準，舌苔厚白也反應著你的身體存在某些病症，如果你有舌苔厚白這種情況時，可以去找資深的中醫看一下，千萬不要不當成一回事，舌頭厚白反應著身體胃部的問題，如果你不注重任由病症發展下去很可能會造成嚴重的後果，所以要重視起來，以下就具體的說一下，治療舌苔厚白的4種方法：
1.在中醫看來舌苔厚白的發生主要是脾胃虛弱導致的，所以治療舌苔厚白以健脾益氣、助運化濕為主，在臨床上採用的中藥方為砂仁、陳皮、焦神曲、焦山楂、苡仁、山藥、茯苓、白術、黨參一同加水煎煮後服用。
2.飲食治療，舌苔厚白也說明瞭患者體寒且濕氣重，所以在飲食方面要特別注意，生冷寒性、辛辣刺激類的食物不宜食用，舌苔厚白是脾胃失調導致的，食用這些食物會影響到脾胃功能，會加重舌苔厚白的症狀。
3.運動療法，舌苔厚白說明患者體寒濕氣重，體內濕熱燥熱重，患者可以每天堅持鍛鍊身體，在鍛鍊身體的同時會促進全身的血液循環，會加快全身的新陳代謝，出汗是排毒的一個過程，可以把體內的濕氣寒氣排出來。
4.食療方法，準備桔皮、生薑，一同加水煎煮後加入適量白糖代茶飲用，或者是準備山楂、麥芽，然後一同加水煎煮後代茶飲用，這些食療方法都具有健脾益氣的功效。
綜上所述我們瞭解到了治療舌苔厚白的4種方法，舌苔厚白反映了一個人的身體狀況，舌苔是舌背上一層薄白而潤的苔狀物，不同的舌苔表現也說明瞭身體存在不同的問題，如果你的舌苔呈厚白、黃苔、黑苔、灰苔等情況時，可以去找資深的中醫看一下，如果身體有病症也能夠及早發現，及早的抑制住。
