輸精管堵塞是導致男性出現不育的重要原因之一，而男性之所以會出現輸精管堵塞大多是因為自身的疾病因素所引起的。因此男性朋友們一定要做好自身的保健工作，並且要注意觀察自己的身體狀態，盡量預防男性疾病的發生，這樣才能將輸精管堵塞的幾率降到最低。那麼男性應該如何預防輸精管堵塞呢？今天給大家介紹男性預防輸精管堵塞的4個方面。
第一、保持健康的生活。男性在日常生活中一定要改掉一些不良的生活習慣，不要食用過於油膩的食物，也不要長期食用辛辣刺激性的食物。平時要避免接觸一些有害物質，而且要禁止飲酒。因為在長期抽煙飲酒的情況下，會導致其中的有害物質通過血液循環而損害男性的性功能，長期以往就會影響輸精管的健康，從而影響男性的生育功能和性功能。
第二、注意個人衛生。平時要養成良好的生活習慣，尤其要注意個人衛生，堅持每天清洗睪丸，而且要注意勤換內褲，減少細菌的滋生和感染。除此以外，要積極預防一切可能影響男性生育能力的疾病，比如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。
第三、做好睪丸保健。睪丸是男性的重要生殖器官，也是一個比較嬌嫩的器官。因為睪丸的溫度要低於正常的人體溫度，所以大家一定要加強睪丸的護理，如果長期讓睪丸處於高溫環境中就會影響精子的生成，最終影響男性的生育能力。
第四、提高預防意識。建議男性朋友定期的進行男科檢查，可以隨時瞭解自身的一些潛在疾病，從而做到早發現早治療。並且要注意掌握自身的身體特徵，如果發現睪丸出現了異常的情況，也需要及時治療。
如果想要預防輸精管堵塞的現象發生，就應該讓自己維持一種健康的生活方式，並且要注意調整健康的飲食習慣，減少辛辣刺激，油膩和燒烤類食物的攝入。平時要注意勞逸結合，不要出現過度勞累的現象，只有讓身體處於一種健康的狀態才能維持正常的生育。
