大便頻繁但又不是腹瀉，可能是由飲食因素、腸道功能紊亂、腸道菌群失調、甲狀腺功能亢進、腸道腫瘤等情況引起。
1. 飲食因素：食用過多富含膳食纖維的食物，像芹菜、韭菜等，會促進腸道蠕動，使大便次數增多。大量攝入生冷、辛辣食物，如冷飲、辣椒等，刺激腸道黏膜，也會導致大便頻繁。若短時間內飲水過多，水分稀釋糞便，也可能出現這種現象。
2. 腸道功能紊亂：長期精神壓力大、焦慮、抑鬱等不良情緒，會影響植物神經功能，進而干擾腸道正常蠕動和消化，引發大便頻繁。生活作息不規律，如熬夜、晝夜顛倒等，也會打亂腸道生物鐘，導致腸道功能失調。
3. 腸道菌群失調：長期使用抗生素，會抑制有益菌生長，破壞腸道菌群平衡。腸道感染某些病菌後，即使感染治癒，菌群也可能未完全恢復正常，從而出現大便頻繁情況。
4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，胃腸道蠕動也隨之加快，食物在腸道停留時間縮短，就會造成大便次數增多。患者還常伴有多汗、心慌、消瘦等症狀。
5. 腸道腫瘤：腸道出現腫瘤，腫瘤組織會影響腸道正常結構和功能，導致大便習慣改變，出現大便頻繁現象，可能還伴有便血、腹痛、腹部腫塊等症狀。
出現大便頻繁但非腹瀉的情況，日常要注意規律飲食，避免食用刺激性食物，保持良好的作息和心態。若症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療 。
