胃熱即胃中火熱熾盛，多由過食辛辣、飲酒過度、情志不舒等因素引起，常見症狀包括胃脘灼痛、口臭、牙齦腫痛、大便乾結等，治療方法有中藥調理、飲食調節、針灸推拿等多種方式。
一、胃熱的症狀：
1. 胃脘疼痛：胃脘部有明顯的灼痛感，疼痛較為急迫，按壓時疼痛可能會加重。
2. 口臭：口氣較重，呼出的氣體帶有明顯異味，這是由於胃熱熏蒸，穢濁之氣上泛所致。
3. 牙齦問題：牙齦紅腫疼痛，甚至可能出現出血現象，因為足陽明胃經循行經過牙齦，胃熱循經上炎會引發牙齦病變。
4. 消谷善飢：容易飢餓，進食量增多，但體重卻不一定增加，因為胃熱熾盛，腐熟水谷功能亢進。
5. 大便乾結：腸道水分被過度消耗，導致大便乾結難下，排便週期延長。
2.胃熱的建議
1. 中藥調理：可選用清胃瀉火的方劑，如清胃散，能有效清胃涼血，緩解胃熱症狀。也可根據具體情況，在醫生指導下服用黃連、石膏、知母等清熱藥物。
2. 飲食調節：多吃清熱降火的食物，如苦瓜、黃瓜、綠豆等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃熱。
3. 針灸推拿：通過針刺內庭、足三里、中脘等穴位，可起到清瀉胃火的作用。推拿腹部也有助於促進胃腸蠕動，改善胃熱症狀。
治療胃熱期間，要保持規律作息，避免熬夜，因為熬夜易導致體內陰陽失調，加重胃熱。同時，要保持心情舒暢，避免情緒過激，因為不良情緒會影響脾胃的正常功能。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行規範治療。
