拉肚子、嘔吐、頭暈可能是由多種情況引起，常見如飲食不當、胃腸型感冒、急性腸胃炎，少見些的有食物中毒、內耳疾病等。
1. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、不潔食物，刺激腸胃，引發胃腸功能紊亂，出現拉肚子、嘔吐，身體失水和營養流失導致頭暈。調整飲食，吃清淡易消化食物，如米粥、麵條，多喝溫水補充水分和電解質。
2. 胃腸型感冒：由病毒感染加上飲食不節引起，病毒侵襲胃腸道，影響消化功能，出現相應症狀。注意休息，保證充足睡眠，可服用緩解症狀的藥物，如藿香正氣水等，適當補充水分和營養。
3. 急性腸胃炎：細菌、病毒等病原體感染胃腸道，引發炎症，炎症刺激腸胃導致拉肚子、嘔吐，嚴重時會因脫水和電解質紊亂頭暈。症狀較輕可通過飲食調整緩解，嚴重需就醫，遵醫囑用藥，必要時輸液治療。
4. 食物中毒：進食被細菌、毒素污染食物，毒素刺激腸胃，引起強烈反應。立即停止食用可疑食物，催吐，盡快就醫，根據中毒情況進行洗胃、解毒等治療。
5. 內耳疾病：如梅尼埃病，內耳病變影響平衡感和神經系統，引發頭暈，同時刺激腸胃導致拉肚子、嘔吐。發作時需臥床休息，減少頭部活動，可在醫生指導下使用藥物緩解症狀。
日常要注意飲食衛生，避免食用變質食物，規律飲食，適度鍛鍊增強體質，出現症狀持續不緩解或加重應及時就醫。
