身上長包塊可能由蚊蟲叮咬、皮膚過敏、脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤等情況引起。
1. 蚊蟲叮咬：在夏季等蚊蟲活躍季節，蚊蟲叮咬後會釋放毒素，導致皮膚局部出現炎症反應，形成包塊，常伴有瘙癢。可塗抹清涼油、花露水等緩解瘙癢，避免搔抓以防感染。
2. 皮膚過敏：接觸如化妝品、某些食物、花粉等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質並啓動防禦，引發皮膚過敏反應出現包塊，可能伴有瘙癢、紅腫。需找出並遠離過敏原，症狀嚴重時可在醫生指導下口服抗過敏藥物。
3. 脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，多位於皮膚下方，質地柔軟、邊界清晰、可推動。一般為良性，較小且無症狀時無需特殊處理，定期觀察；若較大或影響美觀、產生壓迫症狀，可手術切除。
4. 皮脂腺囊腫：因皮脂腺導管堵塞，皮脂無法正常排出積聚形成，表面常有小黑點。平時要注意皮膚清潔，較小囊腫可先觀察，若反復感染或較大，需手術切除。
5. 纖維瘤：由纖維結締組織異常增生形成，多為圓形或橢圓形，質地較硬。通常為良性，生長緩慢，無症狀時可定期觀察，若增大明顯或有疼痛等不適，考慮手術切除。
日常要注意保持皮膚清潔衛生，避免接觸可能的過敏原和刺激性物質，定期進行身體檢查，發現包塊變化及時就醫，遵循醫生的診斷和建議進行處理 。
