50肩即粘連性肩關節囊炎，主要表現為肩部疼痛、活動受限，治療方式包括保守治療與手術治療。
一、50肩的表現：肩部疼痛是常見症狀，初期多為輕度疼痛，之後疼痛逐漸加劇，尤其在夜間更為明顯，可影響睡眠。疼痛可向頸部、上肢放射。隨著病情發展，肩關節活動受限愈發顯著，外展、上舉、內旋、外旋等各個方向的活動都會受到不同程度的影響，嚴重時穿衣、梳頭、洗臉等日常動作都難以完成。肩部肌肉還可能出現萎縮，尤其是三角肌，外觀上可看到肩部肌肉變細。
2.50肩的治療方式：保守治療方面，休息很重要，減少肩部過度活動與勞累，可通過熱敷、按摩、理療等方式促進局部血液循環，緩解疼痛與肌肉緊張。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥減輕炎症與疼痛，也可在痛點部位進行封閉注射，起到消炎止痛作用。同時，積極的康復鍛鍊必不可少，如爬牆運動、體後拉手等，逐步增加肩關節活動度。手術治療適用於保守治療效果不佳、症狀嚴重影響生活質量的患者。常見手術方式有關節鏡下粘連松解術等，通過手術松解粘連組織，恢復肩關節正常結構與功能。
治療過程中需嚴格遵循醫生指導。康復鍛鍊要循序漸進，避免過度用力導致損傷。使用藥物時要注意觀察有無不良反應。術後需按照醫生要求進行護理與康復訓練，定期復查，以便醫生及時瞭解恢復情況並調整治療方案。
