閉經是指女性年滿 16 歲尚無月經來潮，或月經週期已建立後又停止 6 個月以上的現象，可伴有多種症狀，且可通過多種方式進行調理。
一、閉經的症狀：閉經的症狀表現多樣。首先是月經停止，原發性閉經為從未來過月經，繼發性閉經則是月經週期正常後出現停經。部分患者會出現潮熱、盜汗、情緒波動大等類似更年期的症狀，這是由於體內激素水平變化所致。有的還會有頭痛、視力減退等症狀，可能與垂體病變等有關。一些患者會出現性慾減退、陰道乾澀等生殖系統相關症狀，影響正常的性生活。體重異常變化也較為常見，可能出現體重增加或消瘦，同時可能伴有毛髮分布改變，比如毛髮稀疏或多毛等情況。
2.閉經的調理：從生活方式上，要保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利於內分泌的穩定。飲食方面，均衡營養，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，避免過度節食或暴飲暴食。適當運動也很關鍵，每周堅持一定量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。心理調節不容忽視，保持心情舒暢，避免長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，可通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力。藥物調理需在醫生指導下進行，若是激素水平異常導致的閉經，可能需使用激素類藥物進行週期調整；若是由某些疾病如多囊卵巢綜合徵等引起，需針對具體疾病進行相應藥物治療。中醫調理也有一定效果，可通過服用中藥、針灸等方式調節身體氣血和臟腑功能。
出現閉經情況應及時就醫，進行全面檢查，明確病因。在調理過程中，嚴格遵循醫生的治療方案，按時服藥、定期復查。不可自行隨意增減藥物劑量或停藥，以免影響治療效果。同時，要關注自身身體變化，若出現異常症狀及時與醫生溝通。
