腰部筋膜炎是一種常見的腰部軟組織勞損性疾病,主要表現為腰部疼痛、肌肉緊張等症狀,治療方法包括一般治療、物理治療、藥物治療等多種方式。
一、腰部筋膜炎的表現:
1. 疼痛:腰部廣泛的疼痛是主要症狀,疼痛性質多樣,可為酸痛、脹痛或刺痛,勞累、受涼後疼痛往往加重,休息、熱敷後可緩解。疼痛通常在早晨或長時間休息後加重,活動後稍有減輕,但活動過多疼痛又會加劇。
2. 肌肉緊張:患病部位的肌肉會出現緊張、僵硬的情況,觸摸時可感覺到肌肉發硬,有時還能摸到條索狀硬結。
3. 活動受限:腰部的活動範圍可能會受到一定限制,如彎腰、轉身等動作可能會因疼痛而變得困難。
2.腰部筋膜炎的治療:
1. 一般治療:患者需注意休息,避免腰部過度勞累和長時間保持同一姿勢,可適當進行腰部伸展運動,以緩解肌肉緊張。同時要注意腰部保暖,防止受涼。
2. 物理治療:熱敷、按摩、針灸、理療等物理方法有助於促進腰部血液循環,減輕炎症,緩解疼痛和肌肉緊張。例如熱敷可使用熱毛巾或熱水袋,每次15 - 20分鐘,每天數次。
3. 藥物治療:非甾體抗炎藥可減輕炎症和疼痛,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等;肌肉鬆弛劑能緩解肌肉痙攣,如氯唑沙宗等;對於疼痛嚴重的患者,還可在痛點進行封閉治療,使用糖皮質激素和局部麻醉藥。
腰部筋膜炎患者在治療過程中要嚴格遵循醫生的治療方案,按時服藥、進行物理治療。症狀緩解後也不能掉以輕心,需保持良好的生活習慣和正確的姿勢,加強腰部肌肉鍛鍊,以增強腰部的穩定性和抵抗力,降低疾病復發的風險。