陰虛火旺乾咳可能是氣候乾燥、飲食辛辣、過度勞累、情志失調、體質陰虛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活環境、改善飲食習慣、合理安排休息、調節情緒、中藥調理等。
1. 氣候乾燥：在乾燥的季節或環境中，人體水分流失較快，易導致肺陰不足，引發陰虛火旺乾咳。可使用加濕器增加空氣濕度，保持室內濕度在 40%-60%左右，緩解呼吸道乾燥，減輕乾咳症狀。同時，適當多飲水，補充身體水分，滋潤呼吸道黏膜。
2. 飲食辛辣：長期大量食用辛辣刺激性食物，易生熱傷陰，導致陰虛火旺。應調整飲食結構，避免食用辣椒、花椒、生薑等辛辣食物，多吃滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳、雪梨等，這些食物具有潤肺止咳、滋陰降火的功效，有助於緩解乾咳。
3. 過度勞累：過度勞累會損耗人體氣血，使身體處於虛弱狀態，易引發陰虛火旺。要合理安排工作和生活，保證充足的睡眠，每晚睡眠不少於 7 小時。避免長時間連續工作或熬夜，讓身體得到充分休息，恢復體力和陰氣。
4. 情志失調：長期情緒抑鬱、焦慮、惱怒等，會影響肝臟的疏洩功能，肝郁化火，灼傷陰液，導致陰虛火旺。可通過聽音樂、散步、瑜伽等方式調節情緒，保持心情舒暢。也可與朋友、家人傾訴，釋放內心壓力，改善情志狀態。
5. 體質陰虛：有些人天生體質陰虛，容易出現陰虛火旺的情況。可在醫生指導下服用一些滋陰降火的中藥，如知柏地黃丸、百合固金湯等。還可通過艾灸、按摩等中醫理療方法，刺激穴位，調節身體陰陽平衡，緩解乾咳症狀。
日常要養成良好的生活習慣，規律作息，適度運動，增強體質。若干咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行規範治療。
