寶寶堵鼻子流鼻涕可能是鼻腔分泌物增多、鼻黏膜腫脹、上呼吸道感染、過敏性鼻炎、鼻竇炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清理鼻腔、緩解鼻黏膜腫脹、治療感染、抗過敏、抗炎等。
1. 鼻腔分泌物增多：寶寶鼻腔相對狹窄，鼻黏膜血管豐富，分泌物易積聚導致堵鼻子流鼻涕。可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，軟化分泌物後用嬰兒專用吸鼻器輕輕吸出，保持鼻腔通暢。
2. 鼻黏膜腫脹：環境乾燥、冷熱刺激等可使鼻黏膜腫脹，引起鼻塞流涕。可通過提高室內濕度，使用加濕器，讓寶寶適當吸入溫熱的水蒸氣，緩解鼻黏膜腫脹。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，除堵鼻子流鼻涕外，還可能伴有發熱、咳嗽等症狀。一般對症治療，如體溫超過 38.5℃可使用退燒藥，同時保證充足水分攝入，促進恢復。
4. 過敏性鼻炎：接觸過敏原如花粉、塵蟎等引發，常伴有打噴嚏、鼻癢等。需避免接觸過敏原，症狀嚴重時可在醫生指導下使用鼻用糖皮質激素、抗組胺藥物等。
5. 鼻竇炎：多繼發於上呼吸道感染，除流涕鼻塞外，可能有膿涕、頭痛等。需使用抗生素控制感染，配合鼻腔沖洗等治療。
日常要注意保持室內清潔衛生，定期更換床單被罩，減少過敏原。根據天氣變化及時增減衣物，預防感冒。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行規範治療 。
