小孩子缺鈣的症狀有睡眠不安、多汗、出牙晚、骨骼變形、肌肉抽搐等。
1. 睡眠不安：小孩子缺鈣時，神經系統興奮性會增高，導致睡眠質量下降，入睡困難，睡眠中容易驚醒、哭鬧，且難以再次入睡，夜間睡眠不安穩的情況較為常見。
2. 多汗：即使在溫度適宜、沒有劇烈運動的情況下，缺鈣的小孩子也容易出現多汗現象，尤其是頭部，常常會把枕頭浸濕，因為血鈣降低影響了交感神經的穩定性。
3. 出牙晚：鈣是牙齒發育的重要元素，缺鈣可能致使小孩子出牙時間比同齡人晚，正常情況下孩子在6個月左右開始出牙，若缺鈣可能延遲到8個月甚至更晚。
4. 骨骼變形：長期缺鈣會影響骨骼的正常發育，導致骨骼變形，常見的如雞胸、漏斗胸、X型腿、O型腿等，嚴重影響孩子的身體形態和運動功能。
5. 肌肉抽搐：血鈣水平降低會使神經肌肉的興奮性增加，引起肌肉抽搐，表現為手足痙攣，即手腕屈曲、手指強直，足踝關節伸直、足趾下屈等。
日常生活中，要保證孩子攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等，多帶孩子進行戶外活動，適當曬太陽促進鈣吸收。若懷疑孩子缺鈣，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，切不可自行盲目補鈣。
